NTO9 aide des athlètes à préparer leur nutrition, puis leur demande après la sortie ce qui s’est vraiment passé. Cumulées, ces réponses racontent ce que personne ne mesure à grande échelle : l’écart entre ce qu’on prévoit et ce qu’on fait.
Ce qu’on regardera
- Les glucides prévus par rapport à ceux réellement pris.
- Gels, boissons ou barres : ce qui se mange vraiment, par sport et par durée.
- Le ressenti de fin de séance, selon la quantité prise.
Les règles du jeu
AnonymeAucun nom, aucune trace GPS, aucun profil individuel. Seulement des moyennes sur des groupes.
Seuil minimumAucun chiffre n’est publié sans un nombre suffisant de sorties derrière : on préfère se taire plutôt que d’inventer une tendance.
Pas de conseil médicalLe baromètre décrit des pratiques, il ne dit pas ce qui est bon pour toi.
Quand les premiers chiffres ?
Dès que la base sera assez solide. En attendant, cette page sert de contrat : si tu veux voir comment les chiffres sont faits, tu auras la méthode avant le résultat. Reviens ici, on y publiera le premier relevé.
Tu veux y contribuer ? Utilise NTO9 et note ta séance à la fin : une minute pour toi, un chiffre de plus pour tous.
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